پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن
پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
مشخصات فایل
تعداد صفحات | 26 |
حجم | 0 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | doc |
دسته بندی | پکیج های درمانی روانشناسی |
توضیحات کامل
پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc
توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی:
مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی
دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA
توجه: این پکیج (پروتکل) شامل مبانی نظری متغیر مربوطه به صورت کامل و شرح جلسات برای آموزش و اجرا می باشد. لازم به ذکر است که این پکیج برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد.
نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر
شروع جلسات آرامش آموزی
با نفس های عمیقی که به تو آرامش می دهد ، شروع می کنیم . مشکلات ، افکار وترس ها را بیرون بریز. درست مثل اینکه آنها را در بادکنکی دمیده ای وبه دست باد می سپاری . وقتی آماده شدی ، اگر چشمانت را تا به حال نبسته ای به آرامی ببند وحالا بگذار موجی از آرامش سراسر بدنت را فراگیرد. می توانی این احساس را گسترش دهی واگر دوست داری رنگی را که به تو آرامش می دهد ، با این احساس همراه کنی واگر باز میل داری کلمه ای مثل سکوت یا آرامش را خودت تکرار کن. بگذار آرواره ، گردن وشانه هایت از تنش رها شود.
از تو می خواهم تلاش کنی وبه خاطر بیاوری که در یک کلاس درس نشسته ای ، مدرسه ای با نیمکت های چوبی قدیمی ، یک بخاری گرم ومطبوع ویادگارهایی که روی نیمکت ها کنده شده اند. صدای همکلاسی هادر اطراف توبه گوش می رسد. معلم در پای تخته سیاه درس را با گچ روی تخته می نویسد. وقتی تخته سیاه پر می شود ودرس ها نوشته شد ، او تخته پاکن را بر می دارد وتخته را پاک می کند. حالا تواین کار را بکن . صفحه ضمیر خاطر خود را پاک کن و تخته سیاه ذهنت را پاکیزه کن . درست مثل این که برای درس جدید و تجارب جدید آماده می شوی.
زمانی که صفحه ذهنت را برای تصورات ، کلمات ودرس های جدید آماده کردی ما به یک سفر خواهیم رفت . می دانی عازم کجا هستیم ؟ ماهیچ جای خاصی نمی رویم .به گوشه ای از دنیا می رویم که مال توست ، جای مخصوص تو با رنگ های زنده ، بوهای خوش وصدها ، خودت را در آن جا یی که برای خودت تصور می کنی قرار بده حالا تو در آن جا هستی . یک کمینگاه ومحل ساکت پیدا کن که بتوانی در آن جا کاملا راحت باشی واستراحت کنی . لحظه ای در آن جا برای جذب انرژی زمین و آسمان توقف کن وزمانی را صرف شفا دادن خودت کن. اگر در آن جا مشکلی در بدن یا فکرت روی داد ، به خودت توجه کن تا آن را از بین ببری . با هر روشی که دوست داری این کار انجام بده دوباره به خودت توجه کن . تنها در این جاست که تو می دانی کجا هستی.
سکوت ، ( 50 الی 60 ثانیه همراه با پخش موزیک )
وقتی این کار را انجام دادی ، خودت را آماده کاری کن . ما می خواهیم پلی از پناهگاه تو به سوی دنیا بزنیم حالا برای این کار آماده شو . همه اجزاء وجودت را آماده سفر کن واگر چیزی در تو دارد که نیاز به ترمیم دارد ، آن ها را با علاقه ترمیم کن . بعد نگاهی به پلی که ساخته ای بینداز ، چقدر وسیع ، چقدر بزرگ وچقدر قوی است .
زمانی که تو شروع به عبور از پل نمودی، همه افراد زندگی تو ظاهر خواهند شد. دوستان ، فامیل ، همکاران ، مردمی که انواع واقسام روابط را با آنها داری. آن ها را به حال خودشان رها کن . نگاه کن وببین چه تغییری در احساست نسبت به آن ها رخ می دهد . درحال حاضر هر احساسی که داشته باشی ، مناسب است.
زمانی که آن را کامل کردی ، به راهت ادامه بده . ولی اگر احتیاج داری که آن جا بمانی می توانی باز هم به آن ها برسی . هم چنانکه در راهت به سمت پایین گام بر می داری ، می توانی خانه قدیمی با باغی وایوانی در کنارش ببینی . به باغ برو واز پله های ایوان بالا برو ووارد خانه شو اتاق نشیمن را پیدا کن ، زمانی که آن را پیدا کردی برای یافتن صندوقی به اطراف نگاه کن.
دقت کن ، ممکن است صندوق در گوشه ای قدیمی وخاک آلود ویا در یک جای بلند باشد آیا قبلا برای هدفی به آنجا نگاه کرده ای ؟ وقتی صندوق را پیدا کردی آن را باز کن وببین چه چیزی درون آن قرار دارد . در حالی به درون صندوق می نگری دوست داری قلبت چه هدیه وپیامی به تو بدهد.……
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
دانلود کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
خرید فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دریافت فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
خرید پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دریافت نمونه سوال پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
خرید پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دریافت مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
خرید فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
خرید مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از download
دانلود مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
خرید پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دریافت فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
خرید نمونه سوال پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دریافت فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
خرید فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دریافت فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
خرید کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از www
دانلود مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دریافت پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
خرید فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دریافت کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
خرید تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دریافت تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
خرید فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
خرید فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود نمونه سوال پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از pdf
دانلود کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دریافت فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
خرید نمونه سوال پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
خرید فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دریافت فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دریافت فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دانلود کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از word
دریافت تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
خرید تحقیق پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود پروژه پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دریافت کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دریافت مقاله پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود فایل پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دریافت فایل pdf پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
خرید کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دانلود کارآموزی پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
دریافت فایل word پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن از free
مطالب تصادفی
- پاورپوینت فصل پنجم کتاب حسابداری مدیریت دکتر رهنمای رودپشتی
- پرسشنامه الگوی ارتباطی خانواده فیتزپاتریک و ریچی 1994
- گزارش کارآموزی انجام امورات مختلف سخت افزاری و نرم افزاری در شهرداری
- پاورپوینت مقايسه تطبيقي استانداردهاي (PRINCE2(4th edition و (PMBOK(3th edition
- پاورپوینت استاندارد حسابداری بخش عمومی شماره 4( درآمدهای حاصل از عملیات مبادله ای)